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Abbiamo voluto cambiare volto al sito non perchè non era carino anzi, ma per renderlo più funzionale soprattutto per l'amministratore che inserisce giorno per giorno articoli, fotografie, news,classifiche...Lasciate un vostro commento cosi ci rendiamo conto dove si può ancora migliorare.
grazie
rispondi data 22-10-2011 by gianluca
auguri Monia
anche io come il presidente mando un grande in bocca al lupo alla monia per questo piccolo infortunio spero che il tutto si risolva bene e che possiamo rivederla in pista già per l'invernalissima forza monia
rispondi data 21-10-2011 by Alberto
auguri Monia
In una bellissima giornata a Gubbio solamente una piccola nota negativa:l'infortunio di Monia prima della gara. Fortunatamente si tratta solo di una distorsione alla caviglia . Speriamo di recuperarla in fretta . Auguri Monia.
rispondi data 21-10-2011 by Balbo
ultimi acquisti
mi sembrava giusto ripagarvi con una perla ! siamo un pò come il Chievo una squadra nuova simpatica che si va voler bene da tutti ...ma poi se arriveranno pure i risultati qualcuno storcerà la bocca...ma noi saremo sempre come siamo !!!
rispondi data 21-10-2011 by Balbo
Complimenti President
Grande Antonio!! Benvenuto!! Sarà un onore essere in squadra con una lepre come te!! Per il Presidente no comment!! Si erge ormai come "il Moggi della podistica umbra". A quando il tesseramento del primo Keniano?
rispondi data 21-10-2011 by Rocco
segnalazione sito
Vorrei segnalare a Sauretto una garetta che ci sarebbe molto adatta alle sue caratteristiche: http://www.corriere.it/cronache/11_agosto_24/maratona-monte-bianco-marrone_999a016c-ce53-11e0-8a66-993e65ed8a4d.shtml
rispondi data 21-10-2011 by Rocco
Sfortuna o gufata ?
Non so se è tutto un caso o qualcuno ci sta remando contro . Qualche invidioso, qualche cattivone o semplicemente è tutto legato al caso. Ma da alcuni mesi la nostra associazione è stata colpita da alcuni infornuni più o meno gravi e guarda caso ha colpito gli atleti che hanno fondato il gruppo (unico escluso Alessio CHIODI). Prima il nostro caro Domenico alle presa con la tendinosi, poi Gianluca con problemi all'anca, poi Gianni con il collare dopo un incidente d'auto, infine Alberto con uno strappo al polpaccio. Riusciremo comunque a tornare in campo alla grande (alla faccia di chi vuole male )
rispondi data 21-10-2011 by Gianluca
sfogo dovuto
purtroppo dopo domenica ho avuto la conferma di come ancora in occasione di gare competitive non ci sia un corretto comportamento da parte di alcuni iscritti alla nostra associazione.vi elenco 3 punti essenziali da prendere come guida 1° tutti gli atleti nessuno escluso che partecipa alla gara deve arrivare al ritrovo puntuale perchè i pettorali saranno consegnati non più tardi di 30 minuti prima della partenza per liberare il presidente e a volte il vicepresidente da tali oneri 2° i stessi atleti devono arrivare con i soldi in mano per saldare la propria posizione perchè la vostra quota è stata già anticipata o dalla podistica o da chi per essa 3° qui non è dovuto niente a nessuno ne a chi arriva primo e ne a chi arriva ultimo vogliamo divertirci tutti e no domenicalmente prendere arrabbiatture . basta un pò di rispetto per chi si sbatte in nome della nostra cara associazione buona corsa a tutti
rispondi data 21-10-2011 by Alberto
Auguri di buona pasqua
Ragazzi volevo fare gli auguri a tutti quanti ed ho scelto il mezzo più rapido e divulativo.... perciò BUONA PASQUA a questa fortissima squadra!!!!
rispondi data 21-10-2011 by runa
Corsa non mangiata
eri abbiamo fatto la nostra prima gara fuori umbria.In quel di san benedetto del tronto eravamo 9 corridori più tutte le nostre famiglie ed è stata una festa, le due giornate trascorse al mare hanno creato ancora più legame tra tutti noi girare per le vie della città con la tuta sportiva ci ha fatto sentire una vera squadra podistica e poi in gara ci siamo tutti migliorati nel bel percorso lungomare.E vogliamo parlare dell abbuffata di pesce che ci siamo fatti dopo la corsa.....splendida un evento da ripetersi...... la mangiata che avevate capito a presto
rispondi data 21-10-2011 by Alberto
Ragazzi della podistica
Un piccolo ma grande capolavoro costruito oggi da Gianluca, Alberto con l’Avis e gli altri amici della podistica (credo sia esclusivamente loro il merito), insieme a tutte le donne delle crostate – troppo buone - e dei rifornimenti alla corsa… Una bellissima giornata frutto delle loro idee e volontà, quella stessa volontà indispensabile quando si affronta una corsa, tanto per rimanere in tema. L’abbinamento corsa-gemellaggio con gli amici di CastelRaimondo è stata un’idea perfetta. Vale tanto di più perché tutto è stato affrontato e realizzato in un ambiente – quale quello derutese – notoriamente chiuso, mugugnone, ipercritico verso qualsiasi iniziativa. Io stesso, pur partecipando all’associazione mi autoescludo dalle iniziative, vuoi per carattere, vuoi per vari problemi…e comunque ne traggo beneficio enorme. Come non ringraziare tutti dal profondo del cuore!
rispondi data 21-10-2011 by Domenico
Grazie
volevo esprimere la mia soddisfazione per la giornata bellissima appena trascorsa e volevo fare i miei ringraziamenti a tutti coloro che hanno contribuito a rendere speciale questa domenica a partire DALLA PROTEZIONE CIVILE,DALLA SILVIA,FRANCESCA,LUISA,DORA,GRAZIA,ROBERTO,ALESSANDRO,VINICIO,GIUSEPPE,MIDI E COMPAGNIA,ANDREA,ELEONORA che ci hanno aiutato LUNGO TUTTO IL PERCORSO E AL BUFFET FINALE GRAZIE
rispondi data 21-10-2011 by Alberto
onia sei grande
La prima VITTORIA al giro dell'Umbria della nostra società è di una DONNA, grintosa come non mai le ha messe tutte dietro, BRAVISSIMA GRANDE MONIA
rispondi data 21-10-2011 by Sauro
Complimenti
Complimenti ragazzi siete un gruppo favoloso ed affiatato... Credo che in primis il merito sia del vostro presidente che da anima e corpo..... continuate cosi' ....siete forti!!!!!!!!!!!!!
rispondi data 21-10-2011 by Luigi
Forza ragazzi
Frown Sono malato ragazzi e domenica non sarò dei nostri, ma chi sarà presente dovrà correre anche x me,.......quindi come si dice nella mitica CURVA NORD......RAGAZZI FUORI LE P.... . Sicuro che chi ci sarà darà il massimo,non mi resta che urlarvi con la voce che non ho.......FORZA RAGAZZ
rispondi data 21-10-2011 by Sauretto
Ragazzi siete grandi
Mi fa piacere farvi imiei complimenti perchè in poco tempo siete diventati un bel gruppo e soprattutto siete affiatati che, permettetemi di dirlo, è una qualità che nei derutesi scarseggia, ma voi seguitate cosi. Siete FORTI RAGAZZI.
rispondi data 21-10-2011 by Michele
Cannara
Prendo spunto dalle parole di gratitudine di Monia, per ringraziare a mia volta lei e tutti gli altri per la bella giornata di Cannara. Ho avuto, ancora una volta, l’impressione di quanto corretto sia l’approccio goliardico e coinvolgente ,del gruppetto messo in piedi.
Darsi degli obiettivi, più o meno ambiziosi e provare a raggiungerli insieme, in modo semplice e genuino rende il tutto piacevole ripagando degli sforzi prodotti.
Ottimo lo stretching di Sauro! Prima o poi riuscirò ad arrivare a quella punta del piede, ora così lontana ….
rispondi data 21-10-2011 by Roberto
lezione di streaching
Lezione completa! Grazie Sauro...quando avremo modo di correre in pantaloncini e cannottiera...allora si che i risultati si vedranno!!!! A parte gli scherzi, io il sabato non mi muovo dai dolori vari e soprattutto addominali, ma Sauretto dice che va bene così...significa che si è lavorato. Se qualcuno ancora non ha provato invito, sempre e soprutto le donne, a fare questa lezione...in futuro si avranno risultati....senza fatica non si ottiene niente!
rispondi data 21-10-2011 by Monia
grazie a tutti !!!
Con questo messaggio ringrazio tutti i ragazzi della podistica Avis Deruta in quanto posso finalmenre correre con la squadra mia perchè io sono una derutese doc....come diceva il Presidente! Dovete sapere che quando io e Domenico correvamo insieme negli anni 2001-2002 molto spesso commentavamo: ma a Deruta non corre nessuno? Sono felice di poter condividere con tutti voi questo sport meraviglioso....è faticoso ma sono talmente tante le gioie che si provano quando hai finito un allenamento o addirittura una gara che vale la pena fare questo sacrificio...i benefici sono tanti!!! Spero che mi seguano altre donne......
rispondi data 21-10-2011 by Monia
grazie Sauro
a lezione di venerdì 13 gennaio è stata ben organizzata e ben gestita dal grande sauretto risultato a fine seduta molto competente e capace nello sviluppo della disciplina ci ha spremuto come limoni ha fatto urlare i nostri muscoli che erano fin troppo legati ci ha allungati al massimo insomma prorio una bella seduta grazie sauretto con il tuo sapere aiuta coloro che non sanno al prossimo venerdì
rispondi data 21-10-2011 by Alberto
