XVIII Trofeo la Pineta 2013
I nostri colori
Gemellaggio
I Sondaggi
Iscriviti Online
Oggi e' il compleanno di
  • nessun iscritto
Fanta Podistica
Gare dell'anno
In giro per il mondo
La nostra bella Deruta
Meteo
Circuiti Umbria








Avis
Facebook
La nostra mascotte

  firma il guestbook

pistrino

 Qualcuno mi fa compagnia a Pistrino?


ridoder@yahoo.it

rispondi data 19-07-2012 by dom



ALLENAMENTO DOMENICALE

Domenica 15 ore 7,30 ritrovo quartiere dell'arte.

Partenza alle volte di Papiano e ritorno .

 


rispondi data 14-07-2012 by GIANLUCA



tra i monti de gualdo

Hai ragione è gia la seconda volta che lo dici e il prossimo anno bisognerà provarla .

In fondo oggi abbiamo fatto l'allenamento Castelleone - Casalalta che non è poi cosi da meno... e alla fine non abbiamo trovato nulla da mangiare.

 

 


rispondi data 08-07-2012 by GIANLUCA



valsorda,barbozzo e birra

Non mi stancherò mai di consigliare a tutti gli appassionati della corsa di fare questa gara tra i monti della Valsorda: gara dura ma BELLISSIMA e ben ricompensata!!! Al traguardo ci aspettava (a LORENZO e al SOTTOSCRITTO) "udite udite" BARBOZZO alla brace e BIRRA alla spina in quantità industriale. Naturalmente i 2 rappresentanti della mitica PODISTICA AVIS DERUTA hanno fatto la loro bella figura, sia nella corsa ma SOPRATTUTTO nello scolarsi un litro di birra a testa in compagnia dei ragazzi della ass. APERDIFIATO. Stupendo! Provare x credere (alla prossima edizione).


grifosauro@libero.it

rispondi data 08-07-2012 by sauro



Allenamento Casalalta

 Al seguente link potete trovare la mappa dinamica dell'allenamento che abbiamo fatto stamattina, cliccando a sinistra su"map" potete vedere la mappa statica e su "info" tutti i dati statistici dell'uscita.

http://www.sportstracklive.com/track/map#cristiano74/Running/deruta-08.07.12/medio/681856/play

Alla prossima sgaloppata insieme...


cristiano.calderini@gmail.com

rispondi data 08-07-2012 by Cristiano



uhummm

Ho letto in home la corsa allenamento dell'08 Luglio per Castelleone.

Beh, datemi retta, se il pres vi dice alle 7 preparatevi per le 7,30-8.

Ho una vita vissuta alle spalle - ahimè! - ma non sono ancora riuscito a capire perché per alcune persone, e ce ne sono molte, rispettare un orario è un optional.


ridoder@yahoo.it

rispondi data 04-07-2012 by dom



bel puzzle!

Bella foto di copertina  e soprattutto belle le donne  e perchè no,  bello anche il presidente ! Ciao  a tutti  


rispondi data 03-07-2012 by Carla



Grazie!

 purtroppo anche queste sono delle realtà della vita, grazie Domenico!!!!!!

 


eliamarzuniga@libero.it

rispondi data 02-07-2012 by Marcela



AUGURI

un saluto al Carletto per il suo compleanno. speravo di vederlo tornare presto ma...difficile...ormai è preso dall'amore...


rispondi data 02-07-2012 by Gianluca



Un abbraccio a Marcela

Cara Marcela, ho saputo solo stasera del lutto che ha colpito la tua famiglia.

Sono consapevole dell'inutilità di qualsiasi parola, ma desidero ugualmente esprimerti il mio cordoglio, la mia affettuosa partecipazione. Coraggio!


ridoder@yahoo.it

rispondi data 01-07-2012 by dom



auguri

tantissimi auguri al nostro amato spoletino detentore del titolo atleta dell'anno 2011.

 


rispondi data 24-06-2012 by GIANLUCA



PACCO GARA

CERTO CON QUESTI CALDI SICURAMENTE TI FARA' COMODO


rispondi data 18-06-2012 by GIANLUCA



cena e libro

 1) - Mi sono affrettato a prenotare il libro alla libreria grande di P.S. Giovanni che frequento abitualmente. Se prima le commesse quasi si inchinavano quando entravo, ora, dopo questa prenotazione, mi prendono per matto e mi indicano agli altri clienti. A parte il libro, ho notato un miglioramento eccezionale delle perfomance presidenziali. 

2) - Pres, non potrò essere alla cena, mi spiace. A te ed al vice devo darvi il pacco gara del Colle della Trinità va a finire che il Gatorade me lo bevo io. 


ridoder@yahoo.it

rispondi data 18-06-2012 by dom



Auguri Luca

Tanti auguri Luca !!!!    Quando torniamo a farci una bella corsetta al percorso verde di PS Giovanni ?


rispondi data 16-06-2012 by Sim



ciao a tutti!!!

 Cari ragazzi, mi dispiace di non poter partecipare alla cena... purtroppo il martedì e il giovedì sera ho un corso. Mi dispiace anche di non essere tornata a gareggiare!!! Un grosso abbraccio a tutti.


silvialanari74@gmail.com

rispondi data 16-06-2012 by Silvia



Saluti a tutti

Ciao Presidente.....non sono sparita!!!! Sono stata impegnata con vari corsi di aggiornamento per lavoro.....dammi il tempo di rifare due o tre corsette e sono pronta per rifare qualche gara!!! Ti confermo già la mia presenza alla cena del 19 giugno...quando si mangia se posso partecipo sempre...ciao ciao


rispondi data 14-06-2012 by Monia



Niente Paura

Dopo l'apprensione iniziale per le sorti del nostro atleta di punta, una notizia da oltre mare ci rincuora in quanto è stato avvistato da una tribù beduina mentre "cavalcava" le dune in quel del Sahara.

 

 


rispondi data 14-06-2012 by Sim



risp

purtroppo lavoro altrmenti venivo.

Certo di mattina non è facile trovare gente disponibile.

fammi sapere per domenica per la scalata...


rispondi data 14-06-2012 by gian



un po' di fatica...

Domani (giovedì) mattina intorno alle 8 provo a rifare il percorso Deruta-Casalalta e ritorno.

E' un bellissimo percorso, fatto di saliscendi allenanti. Tempo indicativo andata e ritorno 1ora e 20minuti. C'è qualcuno "disoccupato" che voglia farmi compagnia?

Si richiede competenza, voglia di sacrificio. Astenersi perditempo 


ridoder@yahoo.it

rispondi data 13-06-2012 by dom



COMPLEANNI

Mamma mia in questo periodo quanti compleanni.Oggi addirittura 2 .

Auguroni a Monia , a proposito che fine hai fatto ???

Auguri Vladimiro. A quando ufficialmente dei nostri ???

 


rispondi data 12-06-2012 by GIANLUCA