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Compleanno
Auguri al nostro maratoneta! Instancabile !
rispondi data 05-09-2012 by CArla
auguri Sauro
tanti auguri al nostro sauretto che ci rappresenta con onore in mezz`Italia.
il tuo amato Pres
rispondi data 05-09-2012 by gianluca
Divisa.......
Per caso c'è da mettere tutti la stessa divisa alla corsa di Assisi???????oppure ognuno mette quella che è??????, spero sia uguale!!!!!!!!!!
Saluti a tutti e ci vediamo stasera!!!!!
rispondi data 01-09-2012 by Marcela
Cari tapascioni
Purtroppo le avvisaglie c'erano. Come ho accennato al Pres, ho gareggiato con una probabile sciatalgia. Oggi mi ritrovo con un dolore importante un po' invalidante: paradossalmente riesco a correre ma provo dolore sia seduto che a letto...dovrei stare sempre in piedi (magari metto due supporti ai lati e dormo dritto). A parte gli scherzi, si tratta di un'infiammazione che va evitata con un po' di prevenzione (vedere questo video IMPORTANTE):http://www.youtube.com/watch?v=QFPY7IObzfo
rispondi data 01-09-2012 by dom
a Marina
Ciao Marina, hai corso con me e con Pasquale (Pasquale è una figura importantissima di Trento, oltre che validissmo runner): Castelleone - Casalalta - Deruta, posti bellissimi. Una piacevole sorpresa aver visto una bella donna in quei luoghi un po' isolati. Siamo rimasti meravigliati dalla tua forza e direi coraggio ed abbiamo ammirato anche il tuo stile da vera maratoneta. Un caro saluto!
rispondi data 01-09-2012 by dom
marina
probabilmente hai corso con Domenico amante di quei percorsi . Be di posti belli ne abbiamo sia in collina che in pianura.grazie per i complimenti.se per caso ritorni a deruta per fine aprile organizziamo una gara di 10km al percorso verde,saremmo molto lieti di averti come ospite.ciao gianluca se mi scrivi la tua email cosi ti contatto
rispondi data 01-09-2012 by gianluca
saluti da torino
ciao sono marina podista torinese in vacanza che ha condiviso la bellissima strada da casalalta a deruta con due runner (uno, pasquale, anche lui in vacanza da trento, l'altro di deruta doc ma di cui aimè per la mia età avanzante non ricordo il nome..)
vorrei salutarvi e darvi il benvenuto a torino qualora vi capiti di venire per una corsetta...
grazie per la compagnia di quella mattina e per avermi fatto conoscere paesaggi stupendi..
marina corsico
rispondi data 01-09-2012 by marina
LAGO DI VICO 09 SETTEMBRE
Per tutti coloro che hanno voglia di fare una 21 km voglio proporre quella del Lago di Vico in programma per il 09 Setembre.
Strapremiata, bellissimo percorso, 1500 partecipanti alla scorsa edizione e addirittura massaggi gratuiti all'arrivo.
pensateci...
ho inserito la locandina completa della sezione PROSSIME GARE
rispondi data 28-08-2012 by GIANLUCA
A Paola e Simone
Ci sono attenzioni di cui siamo incapaci, o, quando le riceviamo, non gli diamo peso: per la fretta, perché pensiamo ad altro o perché siamo egoisticamente orientati solo verso noi stessi.
Ho apprezzato tantissimo il gesto di partecipazione di Paola e Simone stamattina alla premiazione, mi hanno insegnato qualcosa. Grazie di cuore!
rispondi data 26-08-2012 by dom
maratona d'italia
oggi mi sono iscritto alla 30 km della maratona d'italia di carpi che si terrà il 14 ottobre, quest'anno è in favore delle popolazione terremotate dell'emilia inoltre si può scegliere tra 21 km, 30 km e la maratona;
info http://www.maratonaditalia.it/cms/it17-Maratona-d-Italia.asp
io ci sarò e voi?
rispondi data 25-08-2012 by Patrizio
Caro Pres
Un vecchietto di mia conoscenza, che ora non c'è più, si recò da un dentista per estrarre un dente. Il dentista gli fece aprire la bocca e disse: - quale togliamo?
-Dottò, mannaggia a voi, ho solo questo dente, quale volete che togliamo! - rispose il vecchietto.
Pres, quale vuoi che porti se io ho un solo completino!
rispondi data 23-08-2012 by dom
direttive
DOMENICA A GUALDO COMPLETINO DIURNO CANOTTA E PANTALONCINO AZZURRO MIZUNO.
RITORNIAMO A INDOSSARE I COLORI UFFICIALI
rispondi data 23-08-2012 by GIANLUCA
Grazie Simone
.......potevo farlo da sola.....scusa e grazie ancora
Ci vediamo domenica
rispondi data 23-08-2012 by Monia
Per Monia
Ti ho tolto io dalla gara di Bevagna. A presto Ciao Ciao
rispondi data 22-08-2012 by Simone
per Gianluca
Ciao Presidente...per errore mi sono iscritta alla gara di Bevagna, mi puoi cancellare? Grazie....ci sentiamo per appuntamento partenza domenica a Gualdo
rispondi data 22-08-2012 by Monia
trail del conero
per Sauro e per chi ha voglia di salita e provare il trail date un' occhiata e valutiamo la possibilità di trasferta.....
http://www.trailadventuremarche.it/
rispondi data 22-08-2012 by Patrizio
Corsa domenica 19
Finalmente io e Monia per una volta giochiamo in casa!
Io quasi sempre mi alleno partendo da casa, quindi ormai ho le varie distanze mappate nelle campagne tra Santa Maria rossa - San Nicolò - Sant'Angelo, se vi va potremmo provare a fare un giro che dovrebbe essere attorno ai 17/18km che io in genere allungo a circa 20 facendo qualche deviazione. Il giro che propongo passerebbe per: stradone a fianco fabbrica "Della Ciana" strade bianche e sentieri sterrati (senza paricolari buche o pericoli) fino a Sant'Angelo con un'unico strappo in salita, cimitero di Sant'Angelo - Fanciullata - Sentiero sterrato a che costeggia il tevere che esce nei pressi della piscina/discoteca e rientro per la strada asfaltata interna che collega Sant'Angelo - San Nicolò e Santa Maria Rossa. Ovviamente è solo una proposta, se vogliamo fare meno km possiamo valutare altri percorsi! Sotto riporto il link del giro che ho descritto sommariamente.
mappa statica:
http://www.sportstracklive.com/track/map#cristiano74/Running/fanciullata-05.02.12/lungo/716780/
mappa dinamica:
http://www.sportstracklive.com/track/map#cristiano74/Running/fanciullata-05.02.12/lungo/716780/play
A domattina!
rispondi data 18-08-2012 by Cristiano
Allenamento
Per chi non ama le alzatacce e la domenica avesse da fare, Sabato mattina alle 8.20, Io e Paolo ci ritroviamo al parcheggio del Lidl di Ps. Giovanni per un lungo di 24-25 km al percorso verde. Ciao a tutti !
rispondi data 17-08-2012 by Sim
chiedo scusa!
Cara Monia, vero mannaggia...! Con il calendario ho un pessimo rapporto da un po' di tempo. Comunque non ti assicuro di esserci, se non mi vedete non aspettatemi.
rispondi data 16-08-2012 by dom
Per Domenico
La gara di Gubbio è martedì 21 Agosto!!!!
rispondi data 16-08-2012 by Monia
